آیا پیادهروی برای کاهش وزن کافی است ؟
محبوبیت ورزشهایی مانند کراس فیت یا ورزش با دستگاهها در سالهای اخیر افزایش یافته است و بسیاری از افراد تصور میکنند که تنها این نوع ورزش برای افزایش آمادگی جسمانی و کاهش وزن است .
12 مرداد 1395 بدون دیدگاه
