مدیر این تحقیقات می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گوید : سن ، بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن به حساب نمی‌آید . انجام ورزش مداوم بیش از هر درمان دارویی می‌تواند به سلامت کمک کند . با این وجود کم تر از نیمی از افراد سالمند به اندازه ی کافی ورزش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کنند . ما می خواستیم نشان دهیم که ورزش کم هم می‌تواند برای افراد سالمند موثر باشد و میزان مرگ و میر را در آن ها کاهش دهد .
او در این باره افزود : ما دریافتیم که انجام ورزش کم یعنی روزی 15 دقیقه ، 22 درصد خطر مرگ را کاهش می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد . کافی است که افراد سالمند روزی 15 دقیقه با سرعت زیاد پیاده روی کنند . آن ها باید به تدریج میزان ورزش خود را افزایش دهند .
"ایسنا ؛ به نقل از سایت MNT" 
