خستگی ذهنی و استرس عامل کاهش توانایی فوتبالیست‌ها

محققان دانشگاه کنت نشان دادند که خستگی ذهنی می‌تواند تاثیر منفی بر کارایی فوتبالیست ها داشته باشد و از توانایی آن ها در دویدن و شوت زدن بکاهد .

فوتبالیست‌های حرفه‌یی و مربیان معمولاً از خستگی ذهنی شکایت دارند . این خستگی بر اثر استرس مسابقات پیاپی در فوتبالیست ها ایجاد می‌شود .

محققان دانشگاه کنت با بررسی‌های خود نشان دادند که خستگی ذهنی بر اثر استرس بر کارایی فوتبالیست‌ها در دویدن ، پاس دادن و شوت زدن تاثیر منفی دارد .

نتایج این بررسی‌ها در مجله ی “علم و پزشکی ورزش” منتشر شده است . از این مطالعات در حالی که ورزشکاران از نظر ذهنی خسته بودند از آن ها خواسته شد که فعالیت‌های فوتبالی از جمله پاس دادن و شوت زدن انجام دهند .

میزان کارایی این افراد اندازه‌گیری شد و محققان به این نتیجه‌ رسیدند که باید استراتژی‌هایی برای کاهش استرس و خستگی ذهنی برای فوتبالیست‌ها در نظر گرفته شود تا آن ها بتوانند کارایی بهتری در تورنمنت های بزرگ داشته باشند .

"ایسنا ؛ به نقل از سایت Science daily"

نوشته‌های تازه

فروردین 1403
ش ی د س چ پ ج
 1314151617
18192021222324
25262728293031
01020304050607
0809101112  

بایگانی‌ها